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2017年のチワワ君ダイエット結果報告と今後の展望について。

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皆さん明けましておめでとうございます!
新年一発目のブログ更新はみんなお待ちかね(ウソ笑)チワワ君のダイエット成果について報告します^^

このツイートをしたのが2017年の4月の終わり。
それから8ヵ月でどこまで体重が落ちたのか!?最終結果とそれを踏まえてこれからの展望なども書きたいと思います^^

チワワ君のダイエットのためにやったことなど

チワワなのに5キロオーバーのチワワ君でしたが、一念発起でダイエットを決意したのが2017年の4月。

飼い主だけが張り切って日々の体重ツイートをこのころからアップし始めました。(当のチワワ君はいきなりダイエットさせられて迷惑そうでしたが笑笑)

ダイエット方法については以下のことを実践しました。

  • 定期的に体重ツイートをアップして体重を計る癖をつける
  • 今まで決まっていなかったおやつの量を決める。(当初おやつは全くあげないようにしようと思っていたのですが、チワワ君のストレスも考えて無添加のアキレスや乾燥ササミを1つまでに落ち着きました。それ以外の野菜類はあげても可。)
  • 獣医さんにカロリー計算をしてもらい、1日のフードの量を調整。1日の初めに1日分の量を計測してその中でやりくりする。(このために計量スプーンも買いました笑)
  • フードにおからや寒天をインしてかさ増し

主にはこういったことを中心にやっていきました。
この中の方法はツイッターのフォロワーさんから教えてもらったものもけっこうあります^^
皆さんありがとうございます( ;∀;)

チワワ君の体重増減の推移

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で、これがチワワ君の8か月間の体重の推移です。
年末になるにつれて体重ツイートは不定期になってしまいましたが、それぞれの月の15日頃にアップしていたものから数字を拾いました。(ただし、ダイエット開始直後の4月と最終月の12月だけ月末計測です。)

やっぱりこんな時に記録用に使えるのでツイッターって便利ですよね^^

こうやって見てみると、9月あたりまではかなり順調に減っていったんですけどね。
9月~10月でじりじりと体重が増え始め、12月でドーーーーン!と花火が上がってしまいました^^;

チワワ君気になるダイエットの最終成果は!?

最終的に4.88キロ(当初と比べて220gの減量)

という結果になりました!
年末までに夢の4キロとは程遠かったです。。

原因は馬尾症候群の診断を受けてからあまりお散歩に行けなかったのと、うちのおチビちゃんが落とした離乳食やおやつをばくばく食ってしまってたからだと思います^^;(あ、そういえば年末年始&誕生日も爆食いしてたな(遠い目))

チワワ君のダイエットやってみた感想と2018年の展望

目標体重までの到達はできませんでしたが、ダイエットを始めてみてしっかりやれば結果は出るんだな~と気づけたのはすごい収穫でした^^

というのも、今までは痩せなきゃな~と思っていても具体的に何をやっていいのか分からなかったし、実際に何かをやっているわけでもなかったので、具体的に何かをやる!と決めてやってみることで意識も変わったし、具体的な施策も色々と浮かんできたのでそこは良かったと思います^^

かかりつけの獣医さんやフォロワーさんにも助けられましたし、皆さん本当にありがとうございます( ;∀;)

最後ちょっと気が緩んでしまいましたが、ダイエットはこのまま継続していこうと思います!

ただ、具体的な目標体重は決めません。。
というのも、ダイエットをやってみて分かったのですが、体重を落とすことにフォーカスしてしますと一番大事な健康という部分が疎かになってしまうと感じたからです^^;

人間でも無理なダイエットをすればもちろん体重は落ちますが、それでその人が健康になるかといえばそうではない場合って多いじゃないですか^^;
例えば栄養が偏って逆に不健康になったり。。

なので、2018年のテーマは健康的に適正体重に持っていく!!

にしたいと思います(^_-)-☆
適正体重が何キロなのか~とかを決めると、先ほど言ったみたいに機械的に痩せるみたいな感じになってしまいそうなので数値は決めません笑

健康的に元気になる=自然と適正体重になっていくやろっ!的なノリでゆる~く続けていきますので、よかったら引き続き応援お願いします(*^-^*)

なにより健康的にチワワ君が元気になっていくように、そしてこのブログを見ている方、ツイッターのフォロワーさん、ワンコを飼っている全ての飼い主さんのためにワンちゃんが健康的に元気になっていくお手伝いをやっていきたいと思います^^

そのために色々とまた情報を発信していきたいと思うので、皆さん今年もどうぞよろしくお願いします~('ω')ノ

ブログ記事にしてほしいテーマなどあれば絶賛募集中なので、この記事のコメント欄にまたご気軽にご連絡下さい^^
ツイッターからの連絡も大歓迎です~('ω')ノ

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